Жанна
Живёт фитнесом и силовыми тренировками. Делает тело не только сильным, но и функциональным.
Жанна живёт фитнесом и силовыми тренировками. После каждого занятия с ней вы почувствуете прилив энергии, внутреннюю устойчивость и главное — заметный эффект от тренировок.
Жанна особенно любит силовые форматы — вместе с ней вы прокачаете тело на Архитектуре тела, Анатомии ягодиц и Пилатесе. Для Жанны важно, чтобы тело было не только сильным, но и функциональным — чтобы вы чувствовали себя уверенно не только на тренировках, но и в жизни.
- Диплом государственного образца «Фитнес-тренер групповых программ» — Национальный университет фитнеса
- Регулярное повышение квалификации по фитнес-направлениям, пилатесу и йоге
- Тренерский стаж — 3 года
- Ведёт силовые, функциональные и мягкие тренировки
- Ведёт больше всего направлений в студии — от силовых до йоги
- Самые любимые форматы — силовые
Мягкая, спокойная и внимательная. Тихая бережная поддержка без лишнего шума и давления.
Когда ведёт Жанна
Актуальное расписание подтвердит администратор при записи.
Что ведёт
осанка · спинаПилатес
Осознанная тренировка на глубокие мышцы и осанку — та самая, где можно замедлиться и почувствовать тело.
Подробнее
силовая · всё телоАрхитектура тела
Динамичная силовая тренировка на всё тело под энергичную музыку — время пролетает незаметно.
Подробнее
силовая · ноги и корАнатомия ягодиц
Силовая тренировка под ритмичную музыку на подтянутые ноги, ягодицы и кор.
ПодробнееЧто говорят о занятиях с тренером
Отзывы с Яндекс Карт. Рейтинг студии — 5,0 из 5 по 47 оценкам. Все отзывы →
Была на пробной тренировке по МФР и стретчингу у Жанны. Очень понравился подход: перед занятием уточнили противопоказания, тренер подробно рассказала, как работает нервная система и зачем нужен МФР. Чувствуется профессионализм и внимание к каждому.
…Так же успела посетить пилатес с Жанной, великолепная девушка, так же все прекрасно объясняет и находит подход к каждой девушке.
Другие тренеры
Эльвира
Больше 10 лет в фитнесе и танцах. Строит каждое упражнение на анатомии и биомеханике.
Страница тренера
Алия
В танцах всю жизнь: 1 разряд, класс А, финалист чемпионатов шести городов России.
Страница тренера
Айгуль
Практикует йогу с 2017 года. Окончила годовой тичерз по методу «Культура движения».
Страница тренера
Элина
КМС по художественной гимнастике и врач по образованию. Соединяет спортивную школу и медицинские знания в бережных тренировках.
Страница тренера
Язиля
8 лет на сцене Башкирского театра оперы и балета. Соединяет академическую балетную школу с современным подходом к тренировкам.
Страница тренера
Наркас
Дипломированный инструктор йоги, ученица Евгения Чиркова — председателя Федерации йоги Республики Башкортостан.
Страница тренера
Рената
Основатель студии. Строит тренировки на анатомии движения, чтобы вы чувствовали себя уверенно в своём теле.
Страница тренераПриходите на занятие к тренеру Жанна.
Тренер всё время рядом и адаптирует нагрузку под вас. В группе вместе с вами будет до 8 человек. Длительность — 55 минут.