Архитектура тела в Уфе
Динамичная функционально-силовая тренировка на всё тело под энергичную музыку. Время пролетает незаметно, а тело с каждым занятием становится сильнее и выносливее. Уходить будете с отличным настроением и желанием прийти снова!
Архитектура тела — функционально-силовая практика для всего тела. Мы прорабатываем все мышечные группы, развиваем силу, рельеф и выносливость.
Занятия проходят под специально подобранные плейлисты: музыка задаёт ритм и настрой, помогает держать фокус и энергию до конца тренировки. Мы уделяем особое внимание технике и качеству движения — так вы не просто выполняете упражнения, а выстраиваете тело целенаправленно и безопасно.
Сила и тонус, перезагрузка, уверенность и лучшее самочувствие.
- Тем, у кого есть силы и хочется добавить нагрузку
- Тем, кто хочет рельеф и выносливость
подходит; опыт силовых тренировок не нужен
Как проходит занятие
Нагрузка: высокая, динамичный темп под музыку. Длительность — 55 минут.
Динамичная силовая часть с собственным весом и оборудованием
Круговой формат
Расслабление и время почувствовать изменения в теле
Кто ведёт
Группы до 8 человек: тренер видит каждую и подстраивает нагрузку.
Эльвира
Больше 10 лет в фитнесе и танцах. Строит каждое упражнение на анатомии и биомеханике.
Страница тренера
Жанна
Живёт фитнесом и силовыми тренировками. Делает тело не только сильным, но и функциональным.
Страница тренераКогда занятия
Пн–Пт 08:00–22:00 · Сб–Вс 10:00–18:00. Актуальное расписание подтвердит администратор при записи.
Сколько стоит
Один абонемент действует на все групповые направления студии.
Что говорят о силовых
Отзывы с Яндекс Карт. Рейтинг студии — 5,0 из 5 по 47 оценкам. Все отзывы →
Самый лучший клуб! Потрясные силовые тренировки! Спасибо!!!
Отличный фитнес, тренера очень понятно все объясняют, если что-то не так, то сразу подстраивают упражнения под вас. Тренировки есть на любой вкус
Отличная студия, прекрасная атмосфера! Есть разные направления, думаю каждый найдет себе то, что по душе. Все тренера квалифицированные, большие профессионалы своего дела. Удобное расположение в центре города.
Похожие направления
силовая · ноги и кор · рельефАнатомия ягодиц
Силовая тренировка под ритмичную музыку на подтянутые ноги, ягодицы и кор.
Подробнее
силовая + балет · грация · осанкаБарре
Силовая тренировка с элементами балета под авторские плейлисты — почувствуйте себя балериной у станка.
Подробнее
1 на 1 · план · результатИндивидуальные тренировки
Всё внимание тренера — только вам. По любому направлению студии, в удобное время.
ПодробнееПеред первым занятием
Попробуйте «Архитектуру тела» — один раз, без обязательств.
Тренер всё время рядом и адаптирует нагрузку под вас. В группе вместе с вами будет до 8 человек. Длительность — 55 минут.