НЕЛЕГКИЙ
ФИТНЕС

женская фитнес-студия в центре Уфы
с акцентом на безопасные и осознанные тренировки

Почему
выбирают нас?

Для нас важно, какими вы приходите на тренировку,
и еще важнее – в каком состоянии вы уходите после нее. Поэтому в студии мы делаем упор на внимательный подход, комфортную атмосферу, качество движения и тренировки, которые адаптированы под потребности женского тела.

Для нас важно, какими вы приходите на тренировку,
и еще важнее – в каком состоянии вы уходите
после нее. Поэтому в студии мы делаем упор
на внимательный подход, комфортную атмосферу, качество движения и тренировки, которые адаптированы под потребности женского тела.

Это пространство, в котором фитнес воспринимается не как давление или рутина, а как забота о себе, удовольствие от движения и новый уровень комфорта.

Здесь с вами работают профессиональные тренеры,
мастера спорта, специалисты по движению и хореографы:
для нас важны и сильная методическая база,
и внимательное человеческое отношение.

Здесь с вами работают профессиональные
тренеры, мастера спорта, специалисты по движению
и хореографы: для нас важны и сильная методическая база, и внимательное человеческое отношение.

записаться

ВАШ НОВЫЙ ОПЫТ ФИТНЕСА

чтобы тренировки ассоциировались
не с напряжением и обязанностью,
а с заботой о своем здоровье
и самочувствии.

Мы хотим, чтобы после знакомства
с нашей студией менялось само ощущение фитнеса и комфорта,

НАПРАВЛЕНИЯ

– уровень сложности занятия

танцевальная тренировка
для тех, кто начинает с нуля

ЛАТИНА УРОВЕНЬ 0

активный формат на силу, баланс и выносливость

СИЛОВАЯ ЙОГА

Практика для снятия скованности, укрепления мышечного корсета
и возвращения легкости в движении

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ

функционально-силовая
тренировка на нижнюю
часть тела

АНАТОМИЯ ЯГОДИЦ

Функционально-силовая
тренировка с акцентом на технику
и проработку рельефа тела

АРХИТЕКТУРА ТЕЛА

энергичная тренировка на тонус, выносливость и эстетику движения

БАРРЕ

cпокойная практика
для восстановления,
снижения напряжения

БЕРЕЖНАЯ ЙОГА

практика на баланс, концентрацию, дыхание и устойчивость

КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА

танцевальный формат для тех, кто уже знаком с базой
и хочет расти дальше

ЛАТИНА УРОВЕНЬ 1

мягкая тренировка
на гибкость, расслабление
и легкость в теле

СТРЕТЧИНГ

осознанная тренировка для укрепления мышц, осанки и контроля тела

ПИЛАТЕС

НАПРАВЛЕНИЯ

функционально-силовая тренировка на нижнюю часть тела

АНАТОМИЯ ЯГОДИЦ

Практика для снятия скованности, укрепления мышечного корсета
и возвращения легкости в движении

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ

Функционально-силовая тренировка с акцентом на технику и проработку рельефа тела

АРХИТЕКТУРА ТЕЛА

энергичная тренировка на тонус, выносливость
и эстетику движения

БАРРЕ

практика на баланс, концентрацию, дыхание и устойчивость

КЛАССИЧЕСКАЯ ЙОГА

cпокойная практика
для восстановления,
снижения напряжения

БЕРЕЖНАЯ ЙОГА

танцевальный формат для тех, кто уже знаком с базой
и хочет расти дальше

ЛАТИНА УРОВЕНЬ 1

танцевальная тренировка
для тех, кто начинает с нуля

ЛАТИНА УРОВЕНЬ 0

активный формат на силу, баланс и выносливость

СИЛОВАЯ ЙОГА

мягкая тренировка
на гибкость, расслабление
и легкость в теле

СТРЕТЧИНГ

осознанная тренировка для укрепления мышц, осанки и контроля тела

ПИЛАТЕС

– уровень сложности занятия

АБОНЕМЕНТЫ

3 месяцА

~220 ₽ / тренировкА

18 000 ₽

БЕЗЛИМИТ

520 ₽ / тренировкА

16 640 ₽

32 тренировКИ

540 ₽ / тренировкА

12 960 ₽

24 тренировКИ

2 месяцА

~260 ₽ / тренировкА

14 000 ₽

БЕЗЛИМИТ

580 ₽ / тренировкА

11 600 ₽

20 тренировок

600 ₽ / тренировкА

9 600 ₽

16 тренировок

650 ₽ / тренировкА

7 800 ₽

12 тренировок

Разовая тренировка

1000 ₽

1 месяц

~300 ₽ / тренировкА

8 000 ₽

БЕЗЛИМИТ

690 ₽ / тренировкА

6 900 ₽

10 тренировок

850 ₽/ тренировкА

5 800 ₽

8 тренировок

750 ₽ / тренировкА

3 400 ₽

4 тренировки

записаться

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

СКИДКа СТУДЕНТАМ

*cкидка предоставляется при предъявлении студенческого билета

-10% для студентов заочной и вечерней форм обучения

-20% на любые абонементы групповых тренировок
для студентов очной формы обучения

-20% на любые абонементы
групповых тренировок для студентов
очной формы обучения

пространство,
куда хочется возвращаться

Слово
от создателя

Слово от создателя

Привет! Я Рената, основатель студии.

Мне хотелось создать пространство для женщин Уфы,
где можно чувствовать себя в безопасности,
быть собой и шаг за шагом приходить к заботе о себе
и помнить о том, что действительно важно.

Я очень бережно собираю команду, поэтому с вами
работают профессиональные тренеры, мастера спорта, специалисты по движению и хореографы.
Для меня важно, чтобы за комфортом всегда стояли профессионализм и качество.

Мне хочется, чтобы студия была местом, куда приятно возвращаться: где вас знают по имени, искренне вам рады и где фитнес может быть не только результативным,
но и по-настоящему комфортным.

Привет! Я Рената, основатель студии.

Мне хотелось создать пространство для женщин Уфы,
где можно чувствовать себя в безопасности,
быть собой и шаг за шагом приходить к заботе о себе
и помнить о том, что действительно важно.

Я очень бережно собираю команду, поэтому с вами
работают профессиональные тренеры, мастера спорта, специалисты по движению и хореографы.
Для меня важно, чтобы за комфортом всегда стояли профессионализм и качество.

Мне хочется, чтобы студия была местом, куда приятно возвращаться: где вас знают по имени, искренне вам рады и где фитнес может быть
не только результативным,
но и по-настоящему комфортным.

ОТЗЫВЫ ГОСТЕЙ

забота о себе, удовольствие
от движения и новый уровень комфорта

FAQ

Наши тренировки подойдут тем, кто только начинает, и тем, кто уже давно в режиме. Если вы переживаете, что у вас "не тот уровень" или вы не знаете, с чего начать, - это нормально. Мы здесь, чтобы помочь