Публичная оферта

«9» сентября 2025г., г.Уфа
Договор-оферта возмездного оказания услуг

(далее по тексту – Договор, Оферта или Договор-Оферта)
ИП Мухамадеева Рената Маратовна
Адрес: Уфа, Ленинский район, ул. Гоголя, дом 79
ОГРН/ОГРНИП: 325028000115390
ИНН: 027816121502
Контактная информация: +7 937 786 00 09
Настоящий Договор-Оферта, а также вся информация, указанная на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.comили в Мобильном приложении YPLACES, являются в соответствии со статьей 435 ГК РФ и частью 2 статьи 437 ГК РФ публичной офертой Продавца - индивидуального предпринимателя ИП Мухамадеева Рената Маратовна, ОГРНИП: 325028000115390, ИНН: 027816121502, оказывающего услуги и/или реализующего товары населению. Пользователь обязан полностью ознакомиться с настоящей офертой до момента осуществления оплаты Предложения Продавца. Осуществление оплаты означает полное и безоговорочное принятие Пользователем настоящих Правил (акцепт оферты) в соответствии со статьей 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
1. Термины
1.1 Предложение Продавца - электронный сертификат либо электронный абонемент, реализуемые Продавцом онлайн в Студии, Виджете, на Сайтеhttps://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES,.
1.2 Сертификат - электронное документальное подтверждение внесения Пользователем оплаты на счет Продавца, содержащее краткую информацию об условиях, объеме и номинальной стоимости товаров или услуг Продавца, положенных к получению Пользователем в срок действия сертификата при предъявлении Продавцу Индивидуального кода.
1.3 Абонемент - электронное документальное подтверждение внесения Пользователем оплаты на счет Продавца, предоставляющий Пользователю при предъявлении Продавцу Индивидуального кода право воспользоваться перечнем услуг Продавца в срок действия абонемента на условиях и в объеме, указанном в абонементе.
1.4 Индивидуальный код - уникальный код приобретенного Пользователем Предложения Продавца. Любые иные доказательства приобретения Предложения Продавцом не рассматриваются.
1.5 Виджет - страница виджета онлайн-продаж, содержащая перечень предлагаемых продавцом Предложений, краткую информацию о Продавце, его контактных данных, месте, где может быть использовано Предложение, наименованиях товаров или услуг, которые Пользователь вправе получить на основании предъявляемого Предложения.
1.6 Пользователь - физическое лицо, достигшее совершеннолетия, потенциальный потребитель услуг, товаров или работ Продавца, зарегистрированный на сайте, который приобрел Предложение либо получил от Пользователя в подарок.
1.7 Продавец - индивидуальный предприниматель или юридическое лицо, учрежденное в соответствии с Законодательством Российской Федерации, информация о котором указана в разделе «Контакты», размещающее Предложения в на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES, с целью оказания услуг или реализации товаров.
1.8 Студия "Нелегкий Фитнес" (далее - Студия) - место оказания услуг, физическое помещение, расположенное по адресу город Уфа, Ленинский район, ул. Гоголя, дом 79, а также индивидуальный предприниматель, информация о котором размещена на странице Сайта: https://n1640475.yclients.com/company/1472556/about, оказывающие услуги Пользователю по настоящему Договору
1.9 Срок действия - период времени, в течение которого Продавец обязан предоставлять товары, работы, услуги предъявляющим Индивидуальный код Пользователям.
1.10 Услуга – предоставление Студией по требованию Пользователя права посещения занятий по физической культуре и спорту, а также иные сопутствующие услуги.
1.11 Расписание - информация о доступных видах, проводимых Студией, групповых тренировок (занятий по физической культуре и спорту), дате и времени их проведения, месте оказания услуг, размещенная на странице Сайта: https://n1640475.yclients.com.
2. Общие условия и гарантии
2.1 В рамках настоящего договора Продавец предоставляет Пользователю возможность одновременно ознакомиться с предложением Продавца о заключении договора возмездного оказания услуг, заключить с Продавцом договор возмездного оказания услуг, а также произвести предварительную оплату за услуги. Продавец реализует Пользователю, а Пользователь приобретает у Продавца Предложения, на условиях и по цене, указанной Продавцом  на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES. Предложения Продавца, информация о товарах и услугах Продавца, реализуемых в рамках Предложения, а также вся текстовая информация и графические изображения, предоставляются и размещаются Продавцом.
2.2 Продавец гарантирует и несет обязательства перед Пользователем по организации получения последним товаров или услуг на сумму и в объеме, указанных в Предложении, в соответствии с условиями настоящей оферты. Предложение можно использовать как для оплаты товаров, услуг Продавца на сумму равную указанной номинальной стоимости, так и для оплаты части стоимости товара или услуг Продавца. В этом случае, остаток стоимости подлежит доплате Пользователем наличными и/или банковской картой. Если при совершении покупки не была использована вся сумма Предложения, то остаток суммы фиксируется за Пользователем на срок действия Предложения, в дальнейшем Пользователь вправе воспользоваться данным Предложением для оплаты товаров и услуг Продавца в пределах остатка.
2.3 Приобретение Предложения не дает Пользователю каких-либо дополнительных преференций по оказанию услуг или реализации товаров Продавца, если в Предложении не указано иного. Копирование, продажа, подделка Предложений и Индивидуальных кодов и их повторное использование (в том числе третьими лицами) строго запрещены.
2.4 Стороны руководствуются Законом РФ «О защите прав потребителей» № 2300-1 от 07.02.1992, Правилами продажи отдельных видов товаров, утвержденными Постановлением Правительства РФ № 55 от 19.01.1998, Правилами продажи товаров дистанционным способом, утвержденными Постановлением Правительства РФ № 612 от 27.09.2007. Заключение и расторжение договора возмездного оказания услуг осуществляется в порядке, предусмотренном Гражданским кодексом РФ и Законом от 07.02.1992 N 2300-1 "О защите прав потребителей".
2.5 Продавец гарантирует наличие на товаре либо на упаковке/этикетках товара, либо в технической или иной документации, прилагаемой к товарам, информации, которая должна быть доведена до сведения потребителя в соответствии с Законом РФ «О защите прав потребителей» № 2300-1 от 07.02.1992, Правилами продажи отдельных видов товаров, утвержденными Постановлением Правительства РФ № 55 от 19.01.1998, Правилами продажи товаров дистанционным способом, утвержденными Постановлением Правительства РФ № 612 от 27.09.2007, а также то, что товары введены в гражданский оборот надлежащим образом и не нарушают никакие права третьих лиц.
2.6 За качество услуг ответственность несет Продавец. В случае оказания Пользователю услуг, подлежащих обязательной сертификации или лицензированию, Продавец гарантирует наличие у него соответствующих лицензий и сертификатов.
2.7 Пользователь несет ответственность за любые действия, осуществленные на Сайте или с помощью Мобильного приложения под его учетной записью и от имени Пользователя.
2.8 Продавец может отказать Пользователю в реализации товаров или предоставлении услуг по объективным причинам, а также в случаях нарушения Пользователем настоящих Правил, правил, установленных в заведении Продавца, или игнорирования Пользователем требований к проведению процедур, а также по медицинским основаниям.
2.9 Договор возмездного оказания услуг считается заключенным с момента осуществление Пользователем оплаты, в соответствии с разделом 3 настоящего Договора, при условии авторизации Пользователя способами, указанными на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.comили в Мобильном приложении YPLACES. В случае, если Пользователь осуществляет оплату абонемента, между Пользователем и Продавцом заключается договором возмездного оказания услуг с исполнением по требованию (абонентский договор), согласно ст. 429.4. ГК РФ.
2.10 Занятия по физической культуре и спорту проводятся в форме:
- групповых тренировок - в соответствии Расписанием, дата, время и место проведения которых согласуется Сторонами по телефону +7 937 786 00 09, или в мессенджерах, или в форме онлайн-записи https://n1640475.yclients.com или в Студии;
- индивидуальных тренировок, дата, время и место проведения которых согласуется Сторонами по телефону +7 937 786 00 09, или в мессенджерах, или в форме онлайн-записи https://n1640475.yclients.com или в Студии;
2.11 Продавец гарантирует, что услуги, оказываемые в рамках настоящего Договора, соответствуют требованиям законодательства РФ.
2.12 В соответствии со ст. 434 ГК РФ настоящая Оферта является равносильной договору, подписанному сторонами, имеет юридическую силу и действительна в электронном виде.
2.13 Пользователь и Продавец гарантируют, что обладают необходимой дее- и правоспособностью, а также необходимыми полномочиями и правами, необходимыми для заключения договора возмездного оказания услуг.
2.14 Лица, в возрасте от 16 до 18 лет, допускаются до тренировок с предъявлением письменного согласия родителей с приложением копий паспорта одного из родителей. Лица, не достигшие 16 лет, до групповых тренировок не допускаются.
2.15. Продавец имеет право в одностороннем порядке вносить изменения в настоящий Договор-Оферту, которые вступают в силу с момента опубликования новой/измененной Оферты на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES.
2.16 Пользователь соглашается с условиями заключения договора возмездного оказания услуг, изложенными в настоящем Договоре-Оферте.
3. Оформление и оплата Предложения
3.1 Пользователь самостоятельно осуществляет выбор Предложения, места использования Предложения (при возможности выбора), а также необходимую номинальную стоимость, и производит оплату на расчетный счет Продавца путем нажатия кнопки «Купить».
3.2 Оплатить Предложение может только авторизованный Пользователь способами, указанными в Виджетен, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES.. Возникновение прав и обязанностей Сторон по настоящей оферте возникает непосредственно после подтверждения Продавцом поступления денежных средств Пользователя в счет оплаты Предложения.
3.3 После оплаты на адрес электронной почты Пользователя, указанной Пользователем при авторизации, направляется Предложение Продавца, содержащее Индивидуальный код, который необходимо предъявить Продавцу в момент оформления товара или записи на услугу.
3.4 Продавец не отвечает за пропажу или кражу Предложения или Индивидуального кода. Пользователь должен проявлять должную осмотрительность при обращении с ними.
3.5 Пользователь вправе отказаться от Предложения только до момента получения услуги или товаров от Продавца, при условии что Продавец отказывается принимать приобретенное Пользователем Предложение и срок действия Предложения не истек, а также в случаях, когда использование Предложения невозможно Пользователем по медицинским показаниям. Использованные Предложения возврату не подлежат.
3.6 За возвратом денежных средств за приобретенное Предложение Пользователь вправе обратиться в Продавцу по контактным данным, указанным в разделе «Контакты». Для ускорения процесса возврата денежных средств Пользователю необходимо указать Продавцу максимально подробные, достоверные и полные данные и реквизиты.
3.7 Срок рассмотрения Продавцом обращения Пользователя об отказе от Предложения и возврата денежных средств - до 10 (Десяти) рабочих дней с момента фиксирования Продавцом обращения Пользователя. В данный срок не включен срок возврата денежных средств на расчетный счет Пользователя банком, обслуживающим Пользователя.
3.8 Возврат осуществляется тем же способом, которым была произведена оплата Пользователем и в размере фактической стоимости Предложения, уплаченной Пользователем, за вычетом фактически понесенных расходов Продавца.
3.9. Стоимость оказываемых услуг по настоящему Договору определяется Продавцом и доводится до сведения Пользователя путем размещения информации на информационных стендах в местах оказания услуг, а также Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES..
3.2. Стоимость услуг устанавливается либо в форме фиксированной платы за разовое посещение, либо в форме абонентской платы – за абонемент.
Срок действия абонемента, количество занятий, которые Пользователь вправе посетить в указанный срок, срок «заморозки», а также иные условия использования абонемента указаны на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES.
3.3 Активация абонемента происходит на восьмой день с момента осуществления оплаты или в день первой записи на тренировку, в зависимости от того, что наступило раньше.
Абонемент прекращает свое действие в 23:59:59 последнего дня его действия.
3.3. Стоимость услуг оплачивается Пользователем на кассе Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES, путем перевода денежных средств Продавцу в рамках применяемых форм безналичных расчетов в соответствии с пунктом 3 статьи 16.1 Закона от 07.02.1992 N2300-1 "О защите прав потребителей" и Федеральным законом от 27.06.2011 N 161-ФЗ "О национальной платежной системе", после чего Договор автоматически считается заключенным.
3.4. В случае, если Пользователь в течение срока действия абонемента не воспользовался услугами Студии, услуги подлежат оплате в полном объеме, внесенная абонентская плата Пользователю не возвращается.
3.5. В случае, когда невозможность исполнения возникла по инициативе Пользователя или по обстоятельствам, за которые ни одна из Сторон не отвечает, Студия удерживает фактически понесенные расходы, которые рассчитывается по следующему алгоритму:
S=(A-30%)*(B-C+D)/B,
где S – сумма возврата,
А – стоимость Услуги,
B – период действия Договора без учета использованной опции “Заморозка”, C – период с даты начала пользования Услугой до даты расторжения Договора, D – период использованной заморозки.
Оставшиеся денежные средства возвращаются Пользователю.
4. Прочие условия
4.1 По всем иным вопросам, прямо не урегулированным условиями настоящей оферты, отношения, возникающие между Продавцом и Пользователем, регулируются законодательством Российской Федерации и нормами международного права.
4.2 Продавец имеет право изменять условия настоящей оферты в одностороннем порядке путем размещения измененного текста Правил на информационных стендах Студии, в Виджете, на Сайте https://n1640475.yclients.com или в Мобильном приложении YPLACES.
4.3 Пользователь дает свое согласие на получение информации от Продавца о новых и специальных Предложениях посредством SMS и электронной почты. Пользователь может выбрать параметры рассылки или отказаться от нее в «Личном кабинете», а также можно отписаться от рассылки, пройдя по специальной ссылке, размещенной в нижней части письма.
5. Продавец вправе:
5.1 Получать от Пользователя разъяснения по всем вопросам, возникающим в ходе оказания услуг, и любую дополнительную информацию, необходимую для выполнения своих обязательств по настоящему договору;
5.2 в одностороннем порядке и без предварительного согласования Пользователя переуступать права и обязанности по Договору третьим лицам с обязательным сохранением всех условий Договора, а также привлекать третьих лиц (тренеров) для оказания услуг;
5.3 В одностороннем порядке и без предварительного согласования с Пользователем вносить изменения в условия Правил посещения, Расписание, изменять цены на услуги (при условии, что изменение осуществляется до момента оплаты услуги), кадровый состав для оказания услуг;
5.4 Осуществлять в Студии видеонаблюдение, видео- и фотосъемку;
5.5 Запрашивать у Пользователя медицинскую справку об отсутствии противопоказаний для тренировок;
5.6. Отказать Пользователю в оказании услуг, в случае, если обнаружится: недостоверность или неполнота информации о состоянии здоровья Пользователя; признаки наличия у Пользователя заболевания, препятствующего оказанию услуг; нарушение Пользователем общественного порядка и общепринятых норм      поведения (неуважительное отношение к другим гостям или персоналу, действия,      создающие опасность для окружающих), а также нарушение иных Правил посещения; иные обстоятельства, способные негативно повлиять на качество оказываемых услуг или на состояние здоровья Пользователя. В этом случае Пользователь не допускается до занятий;
5.7 Оказывать Услуги по специальным расценкам, в том числе посредством роведения акций, предоставлять Пользователям, впервые пользующимся Услугами Студии, однократное посещение тренировки по специальной цене.
6. Пользователь обязуется:
6.1. своевременно оплачивать услуги в размере и порядке, определенных настоящим Договором;
6. 2. пройти соответствующую процедуру регистрации (на платформе YСlients, или в Виджете, или в Мобильном приложении YPLACES.): заполнить анкетные данные, предоставить контактную информацию; Пользователь не имеет право изменять контактную информацию о себе (номер мобильного телефона) с целью посещения тренировки по специальной цене, как это указано в п.5.7.;
6.3. самостоятельно ознакомиться и соблюдать условия настоящего Договора, Правила посещения, инструкции и рекомендации по пользованию оборудованием фитнес-студии;
6.4. обеспечить контроль за своим имуществом при посещении занятий в целях предотвращения их кражи (хищения);
6. 5. при утрате или порче имущества Студии Пользователь обязан оплатить его стоимость в размере, установленном Продавцом;
6.6. не уступать свои права и обязанности по Договору третьим лицам без согласия Студии;
6.7. самостоятельно оценивать состояние своего здоровья и возможность пользования услугами. При этом, Пользователь уведомлен, что до начала оказания услуг он обязан пройти медицинское обследование с целью определения    возможности    осуществления тренировок по видам, указанным в Расписании, а также установления возможных медицинских ограничений.
6.8 Пользователь соглашается, что посещение занятий сопряжено с рисками получения травм (вред жизни и /или здоровью) таких как ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок и иное, любой степени тяжести.
6.9 в случае обнаружения сбоев в работе Виджета и /или формы Онлайн-записи,    незамедлительно сообщить об этом Продавцу. Пользователь не вправе использовать такие сбои с целью извлечения прибыли или иной выгоды;
6.10. производить оплату за услуги только Студии. Пользователю запрещается без    согласия Продавца производить оплату за услуги третьим лицам в т.ч. путем уступки права требования.
7. Пользователь вправе:
7.1. получать от Продавца объяснения по вопросам, возникающим входе исполнения обязательств по настоящему Договору.
8. Ответственность
8.1. Продавец несет ответственность за своевременное предоставление услуг при выполнении Пользователем установленных в настоящей Оферте требований и правил.
8.2. Пользователь несет материальную ответственность за ущерб, причиненный имуществу Студии и обязан возместить стоимость поврежденного и /или утраченного имущества. В случае отказа Пользователем от возмещения убытков    Продавец вправе приостановить допуск Пользователя к занятиям до полного возмещения убытков. При этом срок действия Договора (срок оказания услуг) не    приостанавливается.
8.3. Акцептом Оферты Пользователь подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для посещения Студии и получения физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг. Пользователь самостоятельно несет все риски, связанные с ухудшением его здоровья в ходе оказания Услуг или с причинёнными травмами в ходе тренировок.
8.4. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение своих обязательств по настоящей Оферте, если неисполнение обязательств явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших    после заключения настоящего Договора в результате событий чрезвычайного характера, которые Сторона не могла ни предвидеть, ни предотвратить разумными    мерами. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся события, на которые Сторона не может оказать влияния и за возникновение которых она не несет ответственности.

Приложение №1
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ Студии «Нелегкий Фитнес» (далее – Правила)
ИП Мухамадеева Рената Маратовна
Адрес: Уфа, Ленинский район, ул. Гоголя, дом 79
ОГРН/ОГРНИП: 325028000115390
ИНН: 027816121502
Контактная информация: +7 937 786 00 09
1. Общие положения
1.1. Настоящие Правила разработаны в соответствии с законодательством РФ, являются неотъемлемой частью Договора-оферты, размещенного в Виджете и/или на сайте https://n1640475.yclients.com, обязательны для исполнения всеми Пользователями места оказания услуг (оборудованных площадок для выполнения физических упражнений и помещения Студии).
1.2. Под Пользователем понимается заказчик по договору возмездного оказания услуг, заключивший с Продавцом Договор-оферту, Пользователь обязан ознакомиться с настоящими Правилами до начала оказания Услуг.
1.3. В случае нарушения Пользователем положений настоящих Правил Студия вправе расторгнуть договор возмездного оказания услуг и отказать такому Пользователю в оказании услуг (посещении занятий).
1.4. Студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением Пользователем настоящих Правил.
1.5. Студия вправе дополнять и изменять Правила в одностороннем порядке, путем размещения
новой редакции в Виджете и/или на сайте https://n1640475.yclients.com, или на информационных стендах Студии. Изменение, дополнение Правил не является основанием для предоставления Пользователю каких-либо компенсаций.
2. Режим работы Студии
2.1. Студия открыта для посещения ежедневно в соответствии с установленными часами работы и с учетом технических перерывов, определяемых Студией.
2.2. Режим работы Студии: в будние дни с 8:00 до 22:00, в выходные и праздничные дни с 10:00 до 18:00. Пользователь обязан покинуть территорию Студию за 10 минут до ее закрытия.
2.3. Студия оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять часы работы и / или часы пользования отдельными зонами/залами. Информация об изменениях часов работы Студии размещается на информационных стендах и / или иных носителях в Студии, и /или иным способом доводятся до сведения Пользователя.
3. Условия предоставления услуг
3.1. Для того, чтобы воспользоваться услугами, оказываемыми Студией Пользователь или его законный представитель обязан заполнить Форму регистрации в электронном виде в Виджете и/или на сайте https://n1640475.yclients.com или на бумажном носителе при посещении Студии. Подписание Формы регистрации означает безусловное согласие Пользователя с данными Правилами и Договором-офертой.
3.2. Тренировки проходят по предварительной записи. Пользователь должен забронировать место на выбранной тренировке заранее, с использованием формы онлайн-записи https://n1640475.yclients.com, телефона +7 937 786 00 09, или в мессенджерах, или в Студии; В месте проведения тренировки Пользователь обязан сообщить администратору Студии последние четыре цифры номера своего телефона или оплатить разовое занятие по стоимости, действующей на момент оплаты. Посредством оплаты Гостем соглашается с действующей стоимостью услуг.
3.3. Право посещения тренировки по абонементу не может быть продано или передано другому лицу без переоформления договора. Услуги предоставляются исключительно Пользователю, на чье имя оформлен данный абонемент. Абонемент может быть переоформлен в Студии в присутствии человека, на которого будет совершено переоформление (услуга переоформления платная). В случае несанкционированной передачи абонемента данный документ может быть изъят, а его действие приостановлено.
3.4. Студия ведет учет оказываемых Пользователю услуги с помощью внутренней системы учета. В спорных ситуациях достаточным подтверждением объема и стоимости оказанных услуг являются данные системы учета Студии.
4. Условия посещения Студии и техника безопасности
4.1. Для тренировок (занятий) Пользователь должен переодеться в одежду, соответствующую выбранному виду тренировки, переобуться в спортивную обувь (чистую, устойчивую, нескользящую, нешипованную). Подбор спортивной одежды осуществляется в соответствии с антропометрическими показателями с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды. Верхняя часть туловища должна быть закрыта.
4.2. Запрещается заниматься в уличной обуви, босиком, в тапочках, в сланцах и другой аналогичной обуви за исключением специальных занятий (например, йога). Переодевание допускается только в помещениях раздевалок.
4.3. Пользователю запрещается проносить в тренировочные залы сумки.
4.4. Пользователь должен приходить на занятие не позднее, чем за 10 минут до его начала.
4.5. Персональная тренировка может проводиться только тренером Студии.
4.6. В случае опоздания Пользователя на групповую тренировку более чем на 5 минут, Пользователь не допускается до тренировки в интересах безопасности Пользователя, так как в первые 15 минут тренировок происходит обязательная разминка, разогрев и подготовка к основной тренировке. Занятие, на которое Пользователь опоздал и не был допущен, засчитывается, как посещенное.
4.7. В случае опоздания на персональную тренировку, время проведения тренировки сокращается.
4.8. Отмена или перенос тренировки (с сохранением оплаты) может быть произведен не менее чем за 8 часов до её начала. В случае пропуска тренировки, не своевременной отмены или переноса, не использованная тренировка считается использованной. Пропущенные тренировки не компенсируются, оплата за них не возвращается.
4.9. Пользователю разрешается приступать к занятиям в Студии можно только после ознакомления с настоящими Правилами и вводного инструктажа у тренеров Студии.
4.10. При участии в групповой или индивидуальной тренировке необходимо следовать рекомендациям и указаниям тренера.
4.11. Все упражнения выполняются только на выдохе. При выполнении упражнений необходимо расслаблять мышцы. Запрещается выполнять резкие движения в момент выполнения упражнения. Категорически нельзя сгибать резко колени в натяжении (в любой позе!). Коленные суставы во время занятий должны опираться на мягкую поверхность – для этого в зале есть всё необходимое оборудование (подушки и маты). Необходимо незамедлительно сообщить тренеру, если у Вас возникли проблемы при использовании оборудования, или если вы чувствуете неустойчивость положения тела при выполнении упражнения.
4.12. Во избежание травм Пользователь должен посещать тренировки, соответствующие своему уровню подготовки. В случае отсутствия у Пользователя уровня подготовки к выполнению определенных видов занятий тренер вправе не допустить его к занятиям.
4.13. Пользователю обязан самостоятельно контролировать свое собственное здоровье. При наличии острых заболеваний, а также обострении хронических заболеваний, следует воздержаться от посещения тренировки. О резких болевых ощущениях обязательно сообщать тренеру. При головокружении и ином ухудшении состояния здоровья Пользователь обязан немедленно прекратить тренировку и любое пользование услугами и обратиться к врачу.
4.14. Пользователь должен соблюдать правила личной и общей гигиены, поддерживать чистоту в помещениях Студии. Пользователю запрещается оставлять после занятий в тренировочных залах предметы личного пользования и тару из-под напитков.
4.15. Пользователю запрещается использовать парфюмерию, мази и другую косметическую продукцию с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер Студии.
4.16. Пользователь обязан бережно обращаться с имуществом Студии, за порчу имущества Студии Пользователь несет персональную имущественную ответственность. Пользователю запрещается выносить оборудование и имущество Студии за ее пределы.
4.17. Пользователь обязан соблюдать и поддерживать общественный порядок общепринятые норм поведения, вести себя уважительно по отношению к другим гостям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для окружающих. Запрещено беспокоить других гостей, нарушать чистоту и порядок, использовать в своей речи нецензурные выражения.
4.18. Пользователю запрещено самостоятельно изменять температурный режим, режим кондиционирования, уровень освещения, пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Студии, приносить и пользоваться электробытовыми приборами.
4.19. Пользователю запрещается размещать в Студии рекламные и /или информационные материалы, вести на территории Студии какую-либо предпринимательскую деятельность и /или оказывать каким-либо третьим лицам безвозмездные консультационные услуги, в т.ч. касающиеся физкультурно- оздоровительных, спортивных аспектов жизнедеятельности таких третьих лиц
4.20. Все помещения Студии являются зонами свободными от курения. Пользователю тренировок запрещено приносить в Студию продукты питания, а также употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки. Пользователю запрещено находится на тренировке в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
4.21. Пользователю запрещено принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках.
4.22. Пользователю запрещается проводить кино-, видео- и фотосъёмку в помещениях Студии без письменного разрешения администратора Студии.
4.23. Пользователю запрещено использовать стеклянную или иную бьющуюся посуду для напитков во всех зонах Студии. Необходимо пользоваться только пластиковыми или бумажными стаканами и / или иными пластиковыми/бумажными емкостями.
4.24. Пользователю запрещено приносить в Студию любые виды огнестрельного, газового и холодного оружия, взрывоопасные, пожароопасные, токсичные и сильно пахнущие вещества.
4.25. Пользователю запрещено входить в помещения, предназначенные для служебного пользования, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
4.26. Пользователю запрещено входить на территорию Студии с домашними животными.
4.27. После окончания тренировки Пользователь обязан убрать за собой используемый инвентарь на место, забрать свои вещи, освободить шкафчик, сдать от него ключ администратору. Пользователю запрещено оставлять собственный инвентарь на хранение в помещениях Студии без предварительной договоренности и согласия администратора Студии.
4.28. Если с Пользователем во время посещения Студии находится несовершеннолетний, то Пользователь обязан самостоятельно обеспечить за ним полный надзор. Запрещается присутствие детей в зале, во время проведения групповых занятий. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил несовершеннолетним посетителем.
4.29. На тренировки не допускаются беременные женщины во избежание осложнений (сокращений матки, отслоенияплаценты, подъем артериального давления, гипоксии, преждевременных родов).
4.30. Пользователь обязуется соблюдать правила техники безопасности и следовать указаниям Тренера.
4.31. Перед началом тренировки Пользователь обязан сообщить Тренеру о наличии хронических заболеваний, травм или иных ограничений по здоровью.
4.32. Пользователь самостоятельно несет ответственность за состояние своего здоровья и подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний для занятий.
4.33. На тренировках Пользователю запрещается:
- использовать мобильные телефоны, если это мешает проведению занятия;
- выполнять упражнения, не предусмотренные программой, без согласования с Тренером;
- мешать другим участникам, отвлекать Тренера, вести себя агрессивно или нарушать дисциплину.
4.34. При недомогании, травме или дискомфорте во время тренировки Пользователь обязан немедленно прекратить выполнение упражнений и сообщить об этом Тренеру.
5. Правила пользования раздевалками и индивидуальными шкафчиками
5.1. Для размещения имущества (одежды, обуви и других личных вещей) Пользователь должен использовать шкафчики в раздевалке. При помещении имущества в шкафчик Пользователь должен закрыть его на замок, проверив надежность закрытия. Пользователь не должен оставлять имущество без присмотра. Студия не несёт ответственности за вред имуществу Пользователя, причинённый действиями третьих лиц.
5.2. Ключ от шкафчика выдается на рецепции после сверки администратором последних цифр номера телефона, с которого осуществлено бронирование места на тренировке или после оплаты разового посещения и подлежит обязательному возврату после окончания занятий и пользования раздевалкой.
5.3. Пользователю запрещается оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания занятий.
5.4. По окончанию рабочего времени, согласно режиму работы Студии, все шкафчики в раздевалках открываются. Забытые в раздевалках и оставленные в шкафчиках вещи изымаются и передаются на ответственное хранение администрации Студии. Все найденные на территории Студии вещи хранятся в течение 14 дней. В случае если вещи не будут востребованы владельцем, вещи подлежат утилизации.
5.6. Пользователь всегда обязан соблюдать правилах безопасности для общественных мест, мест с большим скоплением людей, правила пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.